° . LA ACTITUD . ° La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a vos mismo, y el mundo cambiará contigo...Recordá que podés controlar TUS PENSAMIENTOS....Si recibís un elogio tenés la capacidad de decidir sentirte enojado o halagado, si recibís un insulto tenés la capacidad de escoger sentirte halagado o insultado, en cada circunstancia vos decidís como querés sentirte, así que decidite desde ahora a ser el mejor vos, aprendé a ser feliz con lo que te rodea.° . EL CUERPO . ° Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera secreción de endorfinas y otras sustancias, que hacen que nos sintamos bien. Además de los importantes beneficios que logramos a partir del mismo en los distintos niveles del organismo. Caminá siempre erguido , con la frente en alto, es difícil sentirse deprimido en esa posición. Y siempre cuidá de él, es el envoltorio de tantos pensamientos, sentimientos y sueños. Es necesario mantenernos saludables. (Para más información, consultar a la Kine)
° . EL MOMENTO . ° La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos. Hoy en siempre todavía -MACHADO-, toda la Vida es Ahora – SERRANO -... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, aprendé a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recordá que el pasado ya no está y el futuro aun no llega, lo único que tenés es este día para vivirlo a Plenitud.
° . NUESTRA PROPIA IMAGEN . ° Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en Vos mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.Dag Hammarsh"ld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
° . LAS METAS . ° ¿Sabés cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... deberás atreverte a soñar, pero atrevete también a lograr que esos sueños se hagan realidad! "Apuntá hacia la Luna, aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tenés un sueño imposible, recordá que el éxito es sólo la recompensa, lo que vale es el esfuerzo. Disfrutá el camino hasta llegar a tu meta.
° . EL HUMOR . ° La Sonrisa es muy importante para mejorar el autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere ciertas sustancias que dan a la mente una respuesta positiva.Dicen que una Sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa sembrás una esperanza.
° . EL PERDÓN . ° Mientras tenga resentimientos y odiós, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a vos de un sufrimiento.
°. DAR . ° Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverá con creces lo que des. Si das Odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.Todos nosotros recibimos lo que damos así que amá a todos con sus defectos y virtudes y te verás recompensado con chorros de amor.
°. LAS RELACIONES . ° La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entendé a las personas que te rodean, queré a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo va a estar allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultivá tus amistades.Tus amigos son aquellos que te acompañan sin juzgarte, aquellos que están dispuestos a trabajar contigo para lograr tus objetivos.
° . LA FE . ° La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Pero no te asustes cuando dudes, bien decía Miguel de Unamuno: "Fe que no duda es fe muerta".
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de si mismo. °
Gracias por compartirme Tus Secretos... La Energía Circula...
